सीएमएचओ ने कहा- लू से बचने के लिए सावधानी जरुरी
तापमान बढ़ा: लू से बचाव को लेकर अलर्ट, धूप से बचकर करें कामपानी, छाछ व अन्य तरल पदार्थो के सेवन करें,
*दैनिक प्राईम संदेश जिला ब्यूरो चीफ राजू बैरागी जिला *रायसेन*
रायसेन।तापमान में वृद्धि के साथ अचानक गर्म हवाएं शुरू हो गई है। इन गर्म हवाओं के साथ लू चलने का अहसास होने लगा है। इसके चलते जिला स्वास्थ्य विभाग ने अलर्ट जारी किया है और सावधानी बरतने के लिए निर्देश जारी किए है। शुक्रवार को अधिकतम तापमान में उछाल आया है। जिससे पारा 38 डिग्री तक पहुंच गया है। वही न्यूनतम तापमान 23 डिग्री रहा है। आने वाले दिनों में तापमान में उतार चढ़ाव देखने को मिलेगें। ऐसे में तापमान में कभी कमी तो कभी एक दम बढ़ेगा।
सीएमएचओ डॉ.दिनेश खत्री सिविल सर्जन डॉ अनिल ओढ़ ने बताया कि गर्मी का मौसम प्रारंभ हो गया है। अधिक तापमान के बदलाव से लू लगने की संभावना होती है। इसके साथ-साथ खाद्य व पेय पदार्थों के दूषित होने की संभावनाएं भी बढ़ जाती हैं। लू से बचाव के लिए आमजन धूप व गर्मी से बचें। घर में हवादार, ठंडे स्थान पर रहें। बाहर जाना आवश्यक हो तो सुबह व शाम के समय जाए। अत्यधिक शारीरिक श्रम वाली गतिविधियां अधिकतम तापमान वाले घंटों में न करें। सफेद व हल्के रंग के वस्त्रों का उपयोग करें। सिर को कपड़े या टोपी से ढकें। जूते.चप्पल तथा नजर के काले चश्में का प्रयोग करें। धूप में जाने से पहले भोजन व पर्याप्त पानी पीए। पेय पदाथों जैसे नींबू पानी, लस्सी, छाछ, जलजीरा, आमपना, दही, नारियल पानी आदि का सेवन करें। ताजा एवं स्वच्छ भोजन का सेवन करें।
गर्मी में हाईबीपी वाले रखे ध्यान
सीएमएचओ डॉ खत्री ने बताया कि शिशुओं तथा बच्चों और 65 वर्ष से अधिक आयु के महिला व पुरूष घर के बाहर काम करने वाले, मानसिक रोगियों तथा उच्च रक्तचाप वाले मरीजों का विशेष ध्यान रखें। बंद गाड़ी के अंदर का तापमान बाहर से अधिक होता है। किसी को बंद पार्किंग में रखी गाड़ी में अकेला न छोड़े
