लाइफस्टाइल

4 सब्जियां जिनकी वजह से हो सकती है कब्ज, अवॉइड करने में है भलाई!कब्ज की समस्या इन दिनों काफी कॉमन हो गई, ज्यादातर लोगों को ये दिक्कत खाने पीने की गलत आदतों के कारण होती हैं। ऐसे में यहां हम 5 ऐसी सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जिनकी…
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लंचबॉक्स में बनाएं ये टेस्टी भरता, नोट करें रेसिपी खत्म होगा पूराटिफिनKid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए लंच में ऐसा क्या बनाया जाए कि वो उनको पसंद आए और उनका पूरा टिफिन बॉक्स खाली वापस मिले. ये ख्वाहिश हर…
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आम से तरबूज तक… गर्मी के इन फलों में मिठास हैं या नहीं, खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यानतरबूज, खरबूज या गर्मियों में मिलने वाले फलों को खरीदने से पहले आपको कुछ खास बातों का खास ख्याल रखना है. क्योंकि अक्सर हम फल खरीदते वक्त कुछ गलतियां…
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आजकल की तेज़-तर्रार ज़िंदगी में सेहत का ख्याल रखना बेहद ज़रूरी है। एक ऐसी ही नेचुरल चीज़ है जिसे आयुर्वेद में ‘सुपरफूड’ का दर्जा दिया गया है - मोरिंगा पाउडर। और अगर आप ढूंढ रहे हैं एक भरोसेमंद और उच्च गुणवत्ता वाला मोरिंगा पाउडर, तो HerVeda…
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अच्छे पाचन स्वास्थ्य के लिए जरूरी है रात में सही खाना, इसलिए भूलकर भी डिनर शामिल न करें ये फूड्सहम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। इसलिए रात के समय अपने खानपान का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। रात में अच्छे खाने की वजह से…
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हर मां-बाप को चिंता रहती है कि वो अपने बच्‍चे को किस तरह से पर्याप्‍त पोषण दें। जाहिर सी बात है कि भोजन पोषण का सबसे आसान और उत्तम तरीका है लेकिन कई बार मां-बाप को यह समझ नहीं आ पाता है कि उन्‍हें अपने की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के…
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इन्फ्लूएंजा संक्रमण के दौरान सांस की नली में गंभीर इंफेक्शन हो जाते हैं. साथ ही साथ हाई फिवर भी आपको परेशान करती है. अब इस बीमारी को लेकर हेल्थ एक्सपर्ट ने चेताया है. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक इन्फ्लूएंजा संक्रमण और मायोकार्डियल इंफार्क्शन…
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आपने हर मौसम में सब्जी बाजार में मशरूम देखा होगा। मशरूम एक ऐसी खास सब्जी है जिसका स्वाद किसी भी डिश में डालने पर लाजवाब हो जाता है। मशरूम का इस्तेमाल करके कई स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते हैं। आप इसे हर मौसम में खा सकते हैं लेकिन सर्दियों में…
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गर्मियां आते ही पसीने की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में कुछ लोगों का पसीना बदबूदार होता है, जिससे वह लोगों के पास जाने और उनसे बात करने से कतराते हैं. अक्सर पसीना आने के कई कारण होते हैं जैसे अधिक गर्मी, मेहनत करना, भागा दौड़ी वाला काम, कड़क…
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सेब एक ऐसा फल है, जो सभी को पसंद आता है और सेहत को फायदा पहुंचाता है। हालांकि सेब खाने से हमारे शरीर को जितने फायदे होते हैं, उसके बीज हमें उतना ही नुकसान पहुंचाते हैं। लेकिन कई बार इसे खाते वक्त हम इसका बीज भी निगल जाते हैं। एक-दो सेब के…
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